¿Te estás convirtiendo en alguien que no eres para que la relación funcione?
En consulta, escucho frases como:
“He dejado de hacer cosas que me gustaban porque a él no le interesan”
o
“Ya no opino para evitar discusiones.”
Y me preocupa.
Porque en el intento de salvar la relación, muchas personas se van perdiendo a sí mismas.
Se callan. Se adaptan. Se moldean.
Y un día ya no saben quiénes son.
Una relación sana no exige que uno desaparezca para que el otro esté cómodo.
En terapia trabajamos el equilibrio entre el nosotros y el yo.
Para que estar en pareja no signifique dejar de ser tú.
Si te sientes apagado, silenciado o anulado en tu relación… es hora de revisar.
Porque el amor no debería costarte tu identidad.
